メンタル&行動習慣 QOLと本質的幸福の見つけ方|自分らしい生活の質とは 生活の質=QOLを深掘りし、本質的幸福とは何かを考察。自分らしい豊かさを見つけるためのヒントを紹介します。 2025.05.25 メンタル&行動習慣ライフスタイル中高年のライフデザイン
AI活用 定年後に“AIと脳”をテーマに活動をはじめた経緯──60代から実践に踏み出すまでの記録 60歳で会社を卒業した著者が、AIと脳科学を味方に再スタートを切った経緯を語ります。中高年の人生後半の挑戦にヒントを届ける実践記事です。 2025.04.30 AI活用はじめに・自己紹介中高年のライフデザイン脳科学