Tada(フリー・ライフ・ラボ 編集部)

社会・制度

自転車の青切符制度、2026年4月スタート!知っておくべき変更点

自転車利用者必読!2026年導入予定の青切符制度とは何か、対象となる違反行為や反則金、背景についてわかりやすく解説します。
メンタル&行動習慣

QOLと本質的幸福の見つけ方|自分らしい生活の質とは

生活の質=QOLを深掘りし、本質的幸福とは何かを考察。自分らしい豊かさを見つけるためのヒントを紹介します。
思考整理

【2025年版】情報選択の基準作り|確実に使える7つの判断軸

情報が溢れる時代に必要な『選ぶ力』。7つの判断軸をもとに、自分だけの情報選択基準を作る方法を解説します。
AI活用

AI活用、その前に〜「脳(思考)の整理」が重要である5つの理由

中高年がAIを活用するためには、まず“脳の状態”を整えることが不可欠。本記事では、思考のクセ・本能の影響・情報過多など「脳の整理」が必要な5つの理由をわかりやすく解説します。
AI活用

中高年が知っておきたい!目的別・生成AIツールの基本ガイド【2025年版】

中高年のAI活用入門。仕事・生活・趣味・収入など目的別におすすめ生成AIツールを紹介。中高年が無理なく始められる手順と使い方をわかりやすく解説。
AI活用

定年後に“AIと脳”をテーマに活動をはじめた経緯──60代から実践に踏み出すまでの記録

60歳で会社を卒業した著者が、AIと脳科学を味方に再スタートを切った経緯を語ります。中高年の人生後半の挑戦にヒントを届ける実践記事です。