メンタル＆行動習慣 QOLと本質的幸福の見つけ方|自分らしい生活の質とは
生活の質＝QOLを深掘りし、本質的幸福とは何かを考察。自分らしい豊かさを見つけるためのヒントを紹介します。
2025-05
メンタル＆行動習慣 
思考整理 【2025年版】情報選択の基準作り｜確実に使える7つの判断軸
情報が溢れる時代に必要な『選ぶ力』。7つの判断軸をもとに、自分だけの情報選択基準を作る方法を解説します。
AI活用 AI活用、その前に〜「脳（思考）の整理」が重要である5つの理由
中高年がAIを活用するためには、まず“脳の状態”を整えることが不可欠。本記事では、思考のクセ・本能の影響・情報過多など「脳の整理」が必要な5つの理由をわかりやすく解説します。
AI活用 中高年が知っておきたい！目的別・生成AIツールの基本ガイド【2025年版】
中高年のAI活用入門。仕事・生活・趣味・収入など目的別におすすめ生成AIツールを紹介。中高年が無理なく始められる手順と使い方をわかりやすく解説。